???? エアコンが原因？夏の不調「冷房病」を徹底解説！首・肩・腰・背中の痛み、頭痛でお悩みの方へ

ジメジメした日本の夏、エアコンはもはや必需品ですよね。でも、その快適さの裏で、知らず知らずのうちに体に負担をかけているかもしれません。 「首や肩がガチガチ…」「腰や背中が痛い…」「頭痛がひどい…」 もしかしたら、その不調の原因は**エアコンによる「冷房病（クーラー病）」**かもしれません！

なぜエアコンで体が不調になるの？その理由を徹底解説！

エアコンが引き起こす体の不調は、主に以下のメカニズムで起こります。

1. 自律神経の乱れ: 室内外の温度差が激しいと、体温調節を司る自律神経が混乱します。自律神経は血管の収縮・拡張もコントロールしているため、バランスが崩れると血行が悪くなり、全身の不調につながります。
2. 身体の冷え: エアコンの冷たい風に長時間当たることで、首、肩、腰、背中などの筋肉が直接冷やされ、硬くこわばってしまいます。筋肉が硬直すると血流が悪化し、痛みや凝りを引き起こしやすくなります。
3. 頭痛のメカニズム:
   • 血管性頭痛: 冷えによって頭部の血管が収縮し、その後、暖かい場所に出るなどで急に拡張することで、ズキズキとした頭痛が起こることがあります。
   • 緊張型頭痛: 冷えで首や肩の筋肉が凝り固まり、そこから頭部へと放散する痛みとして頭痛を感じるケースも非常に多いです。
   • 脱水症状: エアコン使用で空気が乾燥し、体内の水分が奪われることも頭痛の原因になることがあります。

これらの要因が複合的に絡み合い、あなたのつらい症状を引き起こしているのです。

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冷房病による不調への整骨院アプローチ

当院では、エアコンによる不調（冷房病）に対して、根本的な改善を目指し、様々なアプローチで施術を行っています。

1. 痛みの緩和と血行促進を促す電気治療

• ハイボルト療法: 高電圧の電流を瞬間的に流し、深部の筋肉や神経に直接アプローチします。これにより、痛みの早期軽減と炎症の抑制を促します。急性の痛みにも効果が期待できます。
• 立体動態波療法: 3つの方向から電流を流すことで、広範囲かつ立体的に筋肉に刺激を与えます。血行促進、筋肉のリラックス、痛みの緩和に効果的です。電気の刺激が苦手な方でも受けやすいと好評です。

2. 手技による丁寧な調整

柔道整復師が、患者様お一人おひとりの体の状態を丁寧に触診し、硬くなった筋肉を手技でじっくりとほぐします。血行を促進し、筋肉の柔軟性を取り戻すことで、冷えや凝りによる痛みを和らげます。

3. 根本改善を目指す姿勢・骨盤調整

体の歪みは、特定の部位に負担をかけ、冷えや血行不良を悪化させる要因となります。当院では、丁寧な検査に基づき、姿勢や骨盤の歪みをチェックし、患者様の体に合わせた矯正治療を行います。骨格のバランスを整えることで、筋肉への負担が軽減され、血流が改善し、自律神経の働きも整いやすくなります。

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【改善事例】こんな変化を実感されています！

実際に当院で冷房病の治療を受けられた患者様からは、以下のようなお声をいただいています。

• 「エアコンでいつもガチガチだった首や肩が、施術後は嘘のように軽くなりました！」
• 「頭痛薬を飲む回数が減り、仕事に集中できるようになりました。」
• 「だるさがなくなり、夏のレジャーを楽しめるようになりました。」
• 「夜もぐっすり眠れるようになり、体全体の調子が良くなりました。」

症状の感じ方や改善には個人差がありますが、多くの方が施術を受けて体の変化を実感されています。

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治療期間はどれくらい？体の細胞サイクルも考慮した根本改善へ

「どれくらいの期間、治療に通えばいいの？」というご質問をよくいただきます。 体の細胞は、絶えず生まれ変わっています。特に筋肉や骨の細胞が新しくなるサイクルは、最低でも3ヶ月かかると言われています。そのため、根本的な体質改善や症状の再発予防を目指すには、ある程度の期間継続して施術を受けていただくことが理想的です。

当院では、症状の程度やお体の状態に合わせて、最適な治療計画をご提案させていただきます。一時的な痛みの緩和だけでなく、今後冷房病になりにくい体づくりを一緒に目指しましょう。

冷房病でお悩みなら、ぜひ一度ご相談ください！

「エアコンのせいで夏が辛い…」と感じているなら、我慢せずに当院にご相談ください。 経験豊富な柔道整復師が、あなたの不調の原因を突き止め、最適なアプローチでサポートさせていただきます。まずはお気軽にお電話、またはLINEでご予約ください。

院長 古谷　拓麻