【肉離れについて】

こんにちは。ハーモニー仙川中央整骨院です。
今回はスポーツや日常生活でも多く見られる 「肉離れ」 についてご説明いたします。

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肉離れとは？

肉離れとは、筋肉が急激に引き伸ばされたり、強い力で収縮した際に、筋繊維が損傷・断裂してしまうケガのことです。
特に 太ももの裏（ハムストリングス） や ふくらはぎ（腓腹筋） に多く発生します。

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症状

• 急な動作で「ブチッ」とした感覚や鋭い痛み

• 歩行やジャンプでの強い痛み

• 腫れ・熱感・内出血（青あざ）

• 重度の場合は、筋肉にへこみを触れることもあります

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病態と損傷度合い

肉離れは損傷の程度によって3段階に分けられます。

• Ⅰ度（軽度）：筋繊維の微細損傷。軽い痛みで動けることが多い。

• Ⅱ度（中等度）：筋繊維の部分断裂。強い痛み、歩行困難、内出血も出やすい。

• Ⅲ度（重度）：筋繊維の完全断裂。激痛で歩行困難。場合によっては手術が必要。

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当院の治療について

ハーモニー仙川中央整骨院では、痛みを早期に抑え、再発予防までを見据えた施術を行っています。

使用する治療機器と効果

• ハイボルト療法
  高電圧の刺激で神経の興奮を抑え、痛みを短時間で軽減します。

• 立体動体波
  3方向から電気を立体的に流し、深部の筋肉までアプローチ。炎症を抑え、回復を早めます。

• 3DMENS（マイクロカレント）
  ごく微弱な電流を用いて、損傷組織の修復を促進。細胞レベルで回復を助けます。

• マイクロカレント療法
  炎症を抑え、腫れや内出血の吸収を促進。早期の治癒に効果的です。

これらを症状や損傷の度合いに応じて組み合わせることで、より高い治療効果を目指しています。

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治療頻度と回復目安

• 痛みがある場合は毎日施術 することで回復が早まります。

• 損傷度合いによって治癒期間は異なります。

  • 軽度：1?2週間

  • 中等度：3?6週間

  • 重度：2?3か月以上（場合によっては医療機関での手術が必要）

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改善事例

当院に通われた患者様の一例をご紹介します。

• 20代男性（サッカー部）
  試合中に太ももの裏を痛めて来院。歩行困難で強い痛みがありました。
  ハイボルト＋3DMENSを中心に毎日施術し、5日目には歩行時の痛みが大きく軽減。
  2週間後にはランニングを開始でき、3週間で競技復帰されました。

• 40代女性（ジョギング愛好者）
  ふくらはぎに強い張りと内出血が出現。
  初期は立体動体波で炎症を抑え、マイクロカレントを併用。
  10日ほどで痛みは消失し、約3週間でジョギングを再開されました。

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まとめ

肉離れは適切な初期治療を行うことで、回復が早まり再発も防ぐことができます。
「少しの痛みだから…」と放置すると慢性化・再発のリスクが高まりますので、違和感を感じたら早めにご相談ください。

???? ハーモニー仙川中央整骨院では、患者様の状態に合わせて 最適な治療プラン をご提案いたします。

副院長 板倉　基二