ハーモニー仙川中央整骨院です！

テニス肘の痛みは一度良くなっても、「また再発してしまった…」という経験がある方もいらっしゃるかもしれません。なぜテニス肘は繰り返しやすいのでしょうか？そして、整骨院ではどのような視点で根本改善を目指すのでしょうか？

テニス肘が繰り返す理由

テニス肘の痛みが引いても、原因となっている体の使い方や負担がかかる習慣が変わらなければ、再び炎症が起きてしまう可能性があります。

主な原因としては、以下の点が考えられます。

• 筋肉のアンバランス： 手首や指を動かす筋肉だけでなく、肩や肩甲骨周りの筋肉の使い方が偏っていると、肘に負担が集中しやすくなります。
• 姿勢の歪み： 猫背や巻き肩など、姿勢が悪いと腕の動きが制限され、肘に無理な力がかかりやすくなります。
• フォームの問題： スポーツをしている場合は、スイングや投球フォームなどに肘への負担を増やす要因が潜んでいることがあります。
• 回復が不十分なままの酷使： 痛みが軽減しても、組織の回復が十分でない状態で無理をすると、再発のリスクが高まります。

整骨院での根本改善へのアプローチ

当院では、テニス肘の痛みに対する対症療法だけでなく、症状が繰り返さないための根本的な改善を目指します。

1. 徹底的な原因究明： 問診や体の動きの検査を通じて、なぜ肘に負担がかかっているのか、手首、肩、肩甲骨、さらには全身の姿勢や使い方までを詳しく評価します。単なる使いすぎだけでなく、体の歪みや筋肉のアンバランスが原因となっているケースも少なくありません。

2. 炎症と痛みの早期緩和： 痛みが強い時期には、ハイボルテージ治療などの特殊な電気治療器を使用し、炎症を速やかに抑え、痛みを和らげます。これにより、日常生活の負担を減らし、早期回復を促します。

3. 筋肉の調整と柔軟性改善： 手技療法で、肘に関連する前腕の筋肉はもちろん、肩や首など、広範囲の筋肉の緊張を丁寧にほぐします。これにより、血行が促進され、筋肉の柔軟性が向上し、肘への負担が軽減されます。

4. 姿勢・骨格の矯正（体の使い方改善）： 当院の矯正治療は、体の土台となる骨盤や背骨の歪みを整え、全身のバランスを改善します。正しい姿勢と体の使い方を身につけることで、手首や指の動作時に肘に集中していた負担を全身で分散できるようになり、再発予防に繋がります。継続的な治療をサポートするため、月額6,600円の「プレミアム矯正パス」もご利用いただけます。

5. 体幹の安定化（EMS）： 姿勢や体の連動性を高めるために、EMS（楽トレ）で体幹のインナーマッスルを強化します。体幹が安定することで、腕の動きがよりスムーズになり、肘への負担を軽減します。

6. 生活習慣や動作のアドバイス： ご自宅でできるストレッチやトレーニング、日常生活での注意点、スポーツをされている方にはフォーム改善のアドバイスなども行い、患者様ご自身で体をケアできるようサポートします。

仙川でテニス肘の痛みにお悩みの方、特に「繰り返しの痛みで困っている」という方は、ぜひ一度ハーモニー仙川中央整骨院にご相談ください。根本からの改善を目指し、あなたの健康な毎日をサポートいたします。

副院長 板倉　基二