こんにちは！仙川で整体や接骨などお探しの方に情報をお届けしている、ハーモニー仙川中央整骨院です！

9月に入り、カレンダーの上では秋が始まりました。日中はまだ暑さが残るものの、朝晩は涼しい風を感じる日も増えてきましたね。過ごしやすい季節に向かう一方で、「なんとなく体がだるい」「首や肩がいつもよりガチガチに凝る」「頭が重くて痛い」といった不調を感じる方も多いのではないでしょうか？

実は、この「夏から秋への季節の変わり目」こそ、一年の中でもお身体のトラブルが起きやすい時期なのです。今回は、その意外な原因と、当院での根本的な改善アプローチについてお話しします。

・9月の不調、原因は「自律神経の乱れ」と「筋緊張」

なぜ、季節の変わり目に肩こりや頭痛が悪化するのでしょうか。その鍵を握っているのが、「自律神経（じりつしんけい）」です。

自律神経は、私たちの意思とは関係なく、体温や呼吸、消化、血管の収縮などをコントロールしている「身体の自動スイッチ」のような存在です。活動モードの「交感神経（こうかんしんけい）」と、リラックスモードの「副交感神経（ふくこうかんしんけい）」がバランスを取り合って働いています。

しかし、9月のように「昼夜の寒暖差が大きい」「台風などで気圧が急激に変わる」といった環境の変化は、自律神経にとって大きなストレスになります。身体を環境に適応させようと、自律神経が過剰に働きすぎてしまい、そのバランスが崩れてしまうのです。

特に、寒暖差やストレスによって「交感神経」が優位になりすぎると、血管がギュッと収縮します。すると、首や肩周りの筋肉への血流が低下し、筋肉は十分な酸素や栄養を受け取れなくなります。その結果、筋肉がまるで固まったゴムのように硬くなり、「筋緊張（きんきんちょう）」を引き起こすのです。

硬くなった筋肉は、周囲の神経を圧迫したり、頭部への血流を悪化させたりするため、腰や肩の痛み、「緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）」などを招いてしまいます。

・ハーモニー仙川中央整骨院でのアプローチ

季節の変わり目の不調は、単なる疲れではありません。自律神経の乱れと筋緊張という、お身体の深部からのSOSサインです。当院では、この根本原因に対し、以下の専門的な治療を組み合わせてアプローチします。

1. ハイボルテージ治療（痛みと緊張の即効緩和）
「とにかく今の痛みをどうにかしたい」「首や肩が固まりすぎて動かない」という方におすすめなのが、ハイボルテージ治療です。これは、高電圧の電気刺激を筋肉の深部にまで到達させる特殊な電気治療器です。手技では届かない深層の筋肉の緊張を素早くほぐし、痛みの原因物質を流し去ることで、ツラい肩こりや頭痛を即効的に和らげます。

2. 矯正治療（自律神経と全身バランスの調整）
根本的な改善を目指すために不可欠なのが、矯正治療です。自律神経の通り道である背骨や骨盤が歪んでいると、神経の働きがさらに乱れやすくなり、筋肉への負担も増大します。当院の矯正治療は、全身の骨格バランスを整えることで、背骨周りの負担を取り除き、自律神経が正常に働きやすい環境を作ります。

「しっかり通って、季節に負けない身体を作りたい」という方のために、当院では通いやすいフリーパス（月9680円）もご用意しております。

・痛みを我慢せず、快適な秋を迎えましょう

9月の不調は、夏から秋への身体の切り替えがうまくいっていないサインです。「気のせいだから」「そのうち治るから」と我慢してしまうと、筋肉の緊張が慢性化し、冬の寒さに向けてさらに痛みが悪化してしまうこともあります。

季節の変わり目を元気に過ごし、実りの秋を心から楽しむために、少しでもお身体に違和感を感じたら、お早めに当院にご相談ください。丁寧なカウンセリングと専門的な施術で、皆様が毎日を笑顔で快適に過ごせるよう、全力でサポートいたします！スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております。

副院長 板倉　基二