ギックリ腰

2021.06.14

ギックリ腰

皆さんこんにちは!

副院長の貞野です(^o^)丿

 

今日の天気は雨ですね…

この時期は、雨による気圧の変化

血液循環などが悪くなり寝違えやぎっくり腰になる方が多くなります。

 

その他に

身体がだるい

寝てもスッキリしない

冷えや浮腫みが増す

頭痛、関節痛など

様々な状態になりやすくなります。

 

そんな時こそ、身体のケアが大事になります。

温かいお風呂に入る

温かい飲み物

上着を持ち歩く

自宅でのストレッチなど

 

自身でも簡単にできる予防をしていき

身体を傷めないように気を付けましょう。

 

怪我してしまった場合は

いつでもご相談ください。

怪我を治して、身体を傷めない状態を作っていきましょう!!

 

 



副院長 貞野 貴明